10 Consigli per mantenersi attivi
17.08.22

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Il rientro dalle ferie a volte ostacola la ripresa dell’esercizio fisico, cosa fare per mantenere una routine efficace? Ecco alcuni consigli per ma...

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Lombalgia ed Esercizio Fisico: alleati e non nemici
01.03.22

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La lombalgia, o dolore lombare, è una problematica ampiamente diffusa nella popolazione generale: oltre il 70% delle persone ne fanno esperienza almen...

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Esercizio fisico e salute polmonare
01.02.22

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L'esercizio aerobico regolare oltre ad avere un effetto positivo su muscoli e cuore, migliora anche la funzione polmonare. Man mano che cresce la for...

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La Sindrome Metabolica è un killer silenzioso
01.01.22

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Il sovrappeso e l’obesità sono i maggiori determinanti della Sindrome Metabolica, che comporta un aumento del rischio di coronaropatia, ipertensione a...

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